日内変動という言葉の意味を教えてください。

日内変動というのは、1日の中でうつの症状が変わることを言います。

 

 

1日の内に症状が変動するという事ですね。

 

 

それで、うつの症状というのは、身体症状と精神症状の
2つに大きく分けられるのですが、
これが一日の中で、軽い時と重い時が出てきます。

 

 

患者さんによっては、うつが悪化した(*_*;、良くなった(^^)
と一喜一憂される方がおられますが、
日内変動するのもうつ病の特徴かなと思います。

 

 

一般的には、朝に調子が悪く
夕方になってくると、だんだん調子が上がってくるという
方が多いです。

 

 

ですから、調子の悪い朝は、ゆっくりしてやり過ごして
調子が良くなってきてから、いろいろとやることがあれば
その時間帯にやっておくと良いと思います。

 

 

もちろん、日内変動があっても、
良い時間帯が伸びてきたという場合は、
少しずつ回復に向かっていると考えてよいと思います。