不眠症の薬が効かないのですが、どうしたらよいでしょうか?

(質問続き)
いくつか病院を変えてみたのですが、
なかなか改善してきません。。。

 

 

A(回答)
不眠症がなかなか改善しないとのこと大変ですね。

 

 

不眠症の基本的な治療としては
睡眠に関する薬をもらう、薬が効いたか様子を見る。

 

薬が効かないなら別の薬に調整という
流れになると思います。

 

 

どういう病院でどのような治療を受けたかわからないので、
一般的な回答になります。

 

 

もし、心療内科や精神科に通われているのでしたら、
一度、睡眠障害専門の病院に通われてみたらどうかと思います。

 

 

日本睡眠学会の認定機関や、認定がいる病院は
増えてきておりますので、一つの選択肢かなと思います。

 

それでも、受診してしばらくは薬の調整をするので、
もし、受診してすぐに病院を変えているのであれば、2,3カ月は
1つの病院を続ける事をお勧めします。

 

 

 

心理的な事が原因で睡眠薬を処方されても改善しないという
場合は、時間がかかりますが、腕の良い心理療法の先生を
さがしてじっくりと心理療法をされるのもよいと思います。