うつ病

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うつ病の彼氏にどのように接したらよいか教えていただけないでしょうか。

ここ1カ月くらい会わないようにして、電話やメールも負担になると思い
しないようにしています。

 

彼女としてどういう事をしてあげたらよいでしょうか。

 

 

 

A:
 恋人がうつ病だと心配ですよね。

 

相談からは、うつと診断されてから
どれくらい経過しているかわからないのですが
時期によって対応は異なると思います。

 

 

うつの治療の段階としては、
ざっくり4つに分けられます。

 

・治療初期(治療開始)
・治療・休養期
・職場復帰
・再発予防

 

 

治療初期の対応としては、
彼氏も調子が悪く、恋人と合う気力もないと思うので、
相談者さんのような対応でよいと思います。

 

 

まずは休養が大切なので、相談者さんのペースに
任せて、時々連絡を取るくらいの接し方でよいと思います。

 

 

休養期から良くなってくると、
彼氏さんも相談者さんとコミュニケーションを
取ろうとする気力が出てくると思うのでその時は、疲れない程度に
接してあげるとよいと思います。

 

 

うつの症状は、スパッと治るものではないので、
焦らないでゆっくりと見守ってあげるというのが
必要だと思いますよ。

 

 

恋人がうつ病になると、
自分が仕事やショッピング、友達と遊ぶなど
申し訳ない気持ちになりがちですが、自分を犠牲にしない方がよいです。

 

 

自分に余裕がないと、
ついつい恋人につらく当たってしまいますからね・・・。