薬を飲まずにカウンセリングだけでうつ病を治すことはできないでしょうか?

精神科の薬にあまり良いイメージを持っていない、
以前副作用で苦しんだと言う方が、よく言われる
悩みだと思います。

 

 

研究によると軽度のうつの場合は、カウンセリングだけでも
うつを良くする事は可能なようです。

 

中程度以上の欝になると、抗うつ薬とカウンセリング(精神療法)
を併用した方がよくなる割合が高くなると言う研究結果が
あるので、やはり、お薬を飲んだ方がよいかなと思います。

 

 

近頃は、SSRIやSNRIと言った従来型の抗うつ薬よりも
副作用が少ないタイプのお薬があるので、
一度試してみてもよいかもしれません。

 

後、多いパターンに、「副作用が出るから飲むのをすぐにやめた」、
「3日飲んだけど効果がなかった」という話をよく聞きます。

 

 

副作用は出たことを医師に伝えると、より身体にあった薬を
処方してもらえるので、コミュニケーション不足で
もったいないと思います。

 

また、「3日飲んだけど効果がなかった」の場合は、
抗うつ薬は最低2週間以上飲まないと効果がでないと
いわれているので、薬をやめるのが早すぎた可能性もありますね。

 

参考になれば幸いです。