軽いうつ病と診断

3年程前にどうも調子が悪いな、最近寝付けないし、朝起きれない。
でも休日は朝早くにスッキリ目覚める。

 

ネットで調べたらうつ病の症状に良く似てます。
仕事のある日にはうつ病を発症する「仕事うつ」っていうやつ。
でもこれって子供が学校行きたくないって言ってお腹が痛くなるのと同じですよね。

 

妻からの勧めもあって、精神科を受診してみました。
正直なところ自分が精神科に来るなんて想像がつかずに、
待合室に入った時の光景は忘れられない。

 

 

初診でしたので、アンケートを書いて待つ事30分。
最初の問診のスタートです。
先生じゃなくて助手みたいな方でした。

 

家族構成や仕事の内容、子供時代や親の事等1時間を超える質問を受けて、
さらに待つ事30分、やっと先生に診てもらいます。
先ほどのアンケートと問診表を診ながら15分程話をして、
結果「軽いうつ病」と認定されました。

 

 

「そうかな?」とは思っていましたがちょっとショックでした。
軽いと言っても「うつ病」なんです。
今より症状が悪くなったらまた来てくださいとの事。

 

 

薬で治療するレベルでは無い。
とりあえず規則正しい生活をするように注意をされました。

 

 

その後はお酒の量を減らして、休日は散歩したり生活スタイルをちょっと変えてみました。
しばらくそんな生活をしていたら少しだけ気持ちが軽くなった気がします。

 

 

「軽いうつ病はちょっとしたきっかけで直りますよ」って、
先生はおっしゃってましたけど、その通りですね。